Pole dance как эпидемия в мире танцев и спорта

Что такое pole dance и как он появился?

Большой популярностью среди молодежи в настоящее время пользуется такое танцевальное направление, как pole dance - это искусство танца на пилоне (шесте). Pole dance в немного другой форме был известен уже сотни лет назад. В Египте и Риме мужчины устраивали силовые тренировки с деревянной палкой. В XII веке в Индии стали заниматься йогой на шесте. В то время шест представлял собой деревянное бревно. Позднее циркачи стали исполнять разные акробатические трюки на шесте. Именно цирковые артисты изобрели много новых акробатических элементов, которые в наше время изучают на занятиях pole dance. В 1968 году из атмосферы цирка пол дэнс ушел в зарубежный стриптиз. Например, в штате Орегон в США начали танцевать стриптиз на пилоне, тем самым, танец приобрел новый смысл, выступления стали более сексуальны и соблазнительны. Но уже в 1980 году pole dance отошел от стрип-клубов и приобрел танцевально-акробатический характер.

 

Современный pole dance. История

Сегодня сам пилон (шест) – это тот же снаряд для занятий, но он представляет собой уже не деревянную палку, а металлическую трубу, диаметром примерно  40-50 мм. Пилон разделяют на 2 вида: статичный и вращающийся. Вращающийся пилон используют в основном для создания лучшего визуального эффекта.

 

Ежегодно с 2003 года в мире проводятся множество международных и национальных чемпионатов по pole dance. Но главным является мировой чемпионат, его организацией занимаются несколько Международных Организаций, где бессменным лидером уже много лет является Австралия. Именно в этой стране пол дэнс более популярен, чем в странах Европы. В любом городке есть хотя бы одна школа танцев на пилоне. В Австралии не считается постыдным танцевать в клубах, поэтому многие хореографы, помимо своей основной деятельности, подрабатывают в подобных заведениях  и активно приглашают туда своих учеников. Лучших полдэнсеров отбирают путем соревнований: от городских до международных - в течение целого года.

 

В нашей стране pole dance начали осваивать немного позже, чем в странах Европы, Австралии и Америке. Россия смогла принимать участие в международных соревнованиях только когда вошла в состав Мировой Федерации Pole Dance в 2008 году. Но это не помешало российским пилонистам становиться лучшими на многократных мировых первенствах! Русские красавицы довольно быстро освоили технику пол дэнс, и уже в 2009 году победительницей чемпионата в Токио стала представительница нашей страны Светлана Доманова, и второе место на чемпионате в Финляндии заняла российская спортсменка Екатерина Романова.

 

Первое соревнование пол дэнс в России называлось Miss Pole Dance Russia 2008. Это был открытый чемпионат, который состоялся 29 ноября 2008 года. Участницами стали 32 девушки из разных городов нашей страны. Они устроили грандиозное шоу, где продемонстрировали свои силовые навыки, артистизм, гибкость. Ни один зритель не остался равнодушным, увидев, как девушки профессионально освоили искусство танца на пилоне. Победу одержала спортсменка Вардануш Мартиросян. А 26 сентября 2009 года был организован Чемпионат России по танцу на пилоне, где первое место заняла Виорика Венчетто. С этих пор каждый год в разных городах нашей большой страны проходят соревнования по pole dance. Тысячи полдэнсеров стремятся поучаствовать в чемпионатах, сотни организаторов каждый год создают все условия для потрясающих выступлений.

 

Танец на пилоне набирает популярность

Pole dance широко шагает по стране, завоевывая все больше людей, желающих освоить новый вид танца. Много бывших гимнасток и танцовщиц уходит в пилонный спорт, поэтому на соревнованиях участников принято делить на любителей и профессионалов.  В России одна за другой открываются новые школы пол дэнс даже в маленьких городах. Пилоны устанавливают дома, чтобы заниматься не только в танцевальной студии, но и отрабатывать элементы в любое свободное время.

 

В Интернет можно найти множество различной информации о танце на пилоне. Танцоры создают разные сообщества полдэнсеров в социальных сетях, где можно узнать много нового, интересного, перенять опыт других и поделиться своим. Существуют видео-уроки, по которым можно изучать разнообразные связки, и просто видео с соревнований  начинающих, профессионалов и звезд pole dance. В танцевальных студиях, обучающих пилонному спорту, постоянно проводятся различные мастер-классы, где можно поучиться у сильных спортсменов и мировых звезд. На МК хореографы показывают новые связки, раскрывают секреты выполнения сложных элементов и дают много полезной информации для повышения квалификации и дальнейшего развития. А главное, они заряжают позитивом, энергией, дают «пинок под зад». Не обязательно включать элементы и танцевальные связки с МК звезды в свой будущий номер. Можно поймать волну вдохновения и придумать что-то свое, новое и оригинальное.

 

Многие люди склонны путать pole dance со стриптизом. Такую репутацию он приобрел благодаря историческим и современным фактам использования пилона танцовщицами стриптиза для танца. Однако, это не одно и то же. Стриптиз – это танец, содержащий в себе набор движений, направленный на демонстрацию женского или мужского тела. Pole dance – это спортивно-акробатический танец. 23 июля 2014 года SportAccord и Международная Федерация Спортивной Гимнастики присудила официальный статус Pole Sport (пилонному спорту). Более чем, на соревнованиях пол дэнс запрещены: сексуальная форма одежды, обнажение тела, интимные жесты. Если судья посчитают, что в выступлении участника были замечены элементы стриптиза, то его могут полноправно дисквалифицировать. Заниматься пол дэнс могут люди любых профессий, мужчины, женщины и дети. Этим они показывают уже довольно взрослому и еще только растущему поколению, что занятия танцам на пилоне – это не разврат и похоть, а спортивное занятие, где можно не только накачать мышцы, но и научиться красиво двигаться.

 

 

 

 

Виды pole dance

Танцевальное направление pole dance подразделяется на 3 группы: артистик, акробатик, экзотик. Каждая из них по-своему отличительна и интересна. Здесь выбор трактуется только желанием начинающего танцора.

 

В направлении акробатик (acrobatic) спортсмены демонстрируют силу, гибкость и выносливость. Трюки выполняются в основном в верхней части пилона. Хореография здесь минимальна, большее значение имеет сложность выполняемых элементов, скорость перехода между ними, техничность. Такое направление напоминает спортивную гимнастику.

 

Артистик (artistic) – это танец на пилоне, который содержит в себе не только акробатические и танцевальные элементы, но  и постановку танца в соответствии с определенным образом. Внешний облик и хореография должны соответствовать музыке. С помощью грима, костюмов, музыки полдэнсер раскрывает образ на сцене. Номер может содержать как акробатические элементы, так и крутки на пилоне. Переходы от одного пилона к другому должны быть танцевальными. Можно выбрать любое направление хореографии кроме стрипа.

 

Экзотик (exotic) – это стрип-пластика у пилона с небольшим количеством трюков, как правило, в партере. Это сексуальный танец, где женщина показывает всю свою красоту и привлекательность. Такой вид танца в основном танцуют в туфлях на высоких платформе и каблуке, которые называются стрипами. Сложность трюков на пилоне здесь не имеет особого значения, самое важное - это грация, плавный переход из одного движения в другое, чувственный взгляд, харизма и эстетика. Экзотик – самое молодое направление pole dance, которое зародилось именно в России и «заражает» другие страны. Русские красавицы-танцовщицы колесят по всему миру с мастер-классами экзотик. Это направление особенно популярно из-за естественного желания женщин стать грациозными и раскрепощенными, чтобы больше нравиться мужчинам.

 

Как  изменит вашу жизнь танец на пилоне?

Pole dance сейчас - самый популярный вид танца и фитнеса. Он сложен и одновременно интересен тем, что развиваются и танцевальные навыки: чувство ритма и умение раскрыть образ, и спортивные: сила и выносливость.

 

Чтобы забраться на пилон и выполнить определенный элемент потребуется немало усилий. Но результаты занятий pole dance вас приятно удивят: сильные руки и ноги, накачанный пресс. Комплекс упражнений, выполняемых на тренировках, значительно укрепляют мускулатуру и воздействуют на так называемые «целлюлитные зоны» - это бедра, живот, ягодицы. Поэтому, интенсивно занимаясь, вы худеете, подтягиваетесь, кожа становится более упругой. Больше всего в пилонном спорте работают именно руки: нужно постоянно «подтягивать» себя на пилон. Вам обеспечена красивая осанка, т.к. активно работают и, следовательно, укрепляются мышцы спины. Чтобы улучшить и ускорить результаты на пилоне можно дополнительно посещать занятия по прокачке мышц или стретчинг (растяжку).

 

Мужчины также активно занимаются танцами на пилоне. Для мужчин pole dance – это не только прекрасная альтернатива тренажерному залу, но отличная возможность познакомиться с девушкой своей мечты: многие школы практикуют совместные занятия мужчин и женщин в одной группе (особенно для новичков).

 

Пол дэнс занимаются и дети. Родители таких ребят не прогадали с выбором спорта для своего чада. Во-первых, в совсем молодом возрасте можно сохранить присущую детям гибкость надолго. Во-вторых, с детства ребята тренируют свое тело, привыкают к постоянным физическим нагрузкам, благодаря чему, уже, будучи взрослыми, поддерживают свою фигуру и здоровье в порядке. В-третьих, у детей формируется круг общения по интересам, что поможет им в будущем избежать попадания в плохие компании.

 

Заниматься pole dance приходят люди разного возраста, телосложения, характера и положения. Обретают красоту, уверенность, любимое хобби, друзей и единомышленников. А уверенные в себе люди всегда успешны, создают крепкие семьи и растят талантливых детей. Pole dance объединяет людей и делает наш мир еще немного красивее и интереснее.

 

С уважением, магазин "Ритм".